Сегодня, 23:07 | Дарья Корзина Дарья Корзина Общество
12 0
Особенно позаботиться о себе стоит людям с хроническими заболеваниями.
Фото: 5-tv.ru
Россию ожидает умеренная магнитная буря 27 марта 2025 года. По словам специалистов Лаборатории солнечной астрономии, вероятность геомагнитных возмущений в этот день оценивается в 36%. Это событие не пройдет незамеченным для метеозависимых людей. О том, как уменьшить воздействие солнечной активности, рассказало агентство URA.RU.
Врачи отмечают, что хотя буря будет умеренной, ее воздействие может вызвать определенные неудобства, особенно для людей с хроническими заболеваниями. В этот день важно следить за состоянием здоровья и принять меры, чтобы минимизировать негативное влияние солнечной активности.
Чтобы уменьшить влияние магнитной бури на организм, рекомендуется придерживаться нескольких простых рекомендаций:
- Отдых и умеренные физические нагрузки: постарайтесь избегать переутомления. Легкая прогулка на свежем воздухе — отличный способ поддерживать свое самочувствие, однако стоит отказаться от интенсивных физических нагрузок.
- Рацион питания: в период бурь отдавайте предпочтение легким продуктам. Рыба, свежие овощи и достаточное количество воды помогут вам чувствовать себя лучше. Кофе, алкоголь и курение лучше исключить, так как они могут усугубить влияние геомагнитных возмущений на организм.
- Здоровый сон и отдых: убедитесь, что вы полноценно отдыхаете и высыпаетесь.
- Ограничения: в периоды пиковой активности магнитной бури стоит минимизировать поездки на автомобиле и избегать работы, требующей повышенной концентрации внимания.
Ранее 5-tv.ru рассказал, какие праздники отмечают 27 марта и что нельзя делать в этот день.
Солнце Россия Ученые
Читайте также
Метеозависимым приготовиться: россиян предупредили о магнитной буре и скачках давления 23 марта
Магнитная буря 20 марта: что известно о грядущих солнечных вспышках
-1° 761 мм рт. ст.
47% 84.21
0.02 92.00
-0.34 Месяц Стального дракона: китайский гороскоп на апрель 2025 года
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
