Сегодня, 7:00 | Лилия Килячкова Лилия Килячкова Общество
18 0
Специалист объяснил, как не навредить пищеварению.
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Полина Фиолет
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Диетолог Поляков: к шашлыку в качестве напитка лучше выбрать вино
К шашлыку на праздничный стол лучше всего подавать небольшую порцию вина. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.
Специалист подчеркнул, что спиртное в любом виде нельзя назвать полезным продуктом, однако при сильном желании его можно совместить с мясным блюдом. По словам эксперта, наиболее подходящим вариантом является вино, которое для снижения вреда стоит разбавлять обычной водой, подражая традиции древних греков.
«В целом алкоголь — не самая полезная вещь, но если очень хочется, то можно совместить с шашлыком, например, вино. Или отдать предпочтение крепким напиткам, таким как водка, текила, самогон. Но употреблять их можно только в очень скромных количествах», — сказал Поляков.
Помимо выбора напитков, врач затронул тему правильного питания и культуры потребления самого мяса. Поляков посоветовал ограничивать порцию готового шашлыка до 150 грамм за один прием пищи — такой объем считается безопасным для здоровья. Особое внимание стоит уделить качеству продукта: диетолог призывает не использовать магазинные полуфабрикаты и заниматься маринадом самостоятельно.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.
Еда Продукты Шашлык Врач Алкоголь
Читайте также
Пять четких правил: врач объяснил, как не оказаться в больнице после шашлыков
Яд под скорлупой: как неправильная привычка на кухне приводит к болезни
+26° 757 мм рт. ст.
28% 74.62
-0.60 87.89
-0.17 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 8 мая, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
